Похвально желание быть стройным и подтянутым. Это побуждает многих начинать использовать диеты, заниматься спортом. И этот Лунный календарь похудения на сентябрь 2020 поможет определиться с теми днями, когда такие благие начинания увенчаются максимальным успехом, не нанесут вреда здоровью.
Правила использования календаря
Календарь дает рекомендации относительно:
- Удачных дней для того, чтобы приступить к диете;
- Неудачных для этого дней;
- А также нейтральных или умеренно благополучных.
Так что, запланировав начало ведения здорового образа жизни, просто сверьтесь с лунным календарем – и тогда успех не заставит себя долго ждать.
Действие Луны
Не только момент начала диеты следует согласовывать с календарем, но и определенные ее этапы. Так в момент полной луны стоит отказаться от соли и налегать на травяной чай. А вот на растущей луне общее количество калорий рекомендуется снизить, соответственно, уменьшить и физические нагрузки. В полнолуние вообще лучше внимательнее отнестись к своему организму. На фазах убывания разумно при неизменяющейся калорийности увеличить количество приемов пищи до шести раз. Более же подробные рекомендации приводятся непосредственно в календаре.
Лунный календарь похудения на сентябрь 2020 таблица
Благоприятные дни
Если начало диеты соотнести с благоприятным днем, можно добиться быстрого успеха и обойтись без нервных срывов и прочих негативных явлений.
Неблагоприятные для похудения дни
Есть дни, не благоприятствующие проведению диеты. Начав похудение в такие дни, есть вероятность того, что лишний вес или не уйдет, или потом быстро вернется. Существует также опасность нанести вред своему организму.